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女子のライザップ(書籍)でまず自宅で試してみてもいいかも。楽天にて口コミレビューあり!

2021/03/21

お疲れ様です管理人のヒガシクワンです。

今回は、女子のライザップ 日本文芸社刊の紹介です。

サイトを見る

 

2016年10月に発売された本ですが、現在でもコンスタントに売れてる本です

常時棚に差してるアイテムです。

この本の特徴は、完全に女子向けとなっているところです。

動画になります。

コンセプト

自宅で出来るライザップ美ボディトレ

3食おいしく食べて健康やせ 糖質オフレシピ

女性限定のメソッドを大公開

女子のライザップ本誌の内容

  1. ライザップメソッドでキレイになれるワケ
  2. カラダがみるみる若返る一生太らない食事術
  3. 女性トレーナーが伝授 自宅で出来るトレーニング

その他

  • ダイエット&健康の鍵は糖質にあり
  • サプリメントの正しいとり方

読んだ感想

トレーニング、料理は自分でできるように詳しく書かれています。
いきなりライザップより、ワンクッション置いて、まずはこの本を読んでからでもいいかと思います。

まとめ

女子向けに特化したライザップ本です。
まずはこれからという感じです。

最後まで閲覧ありがとうございました。

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