女子のライザップ(書籍）でまず自宅で試してみてもいいかも。楽天にて口コミレビューあり！
2021/03/21
お疲れ様です管理人のヒガシクワンです。
今回は、女子のライザップ 日本文芸社刊の紹介です。
２０１６年１０月に発売された本ですが、現在でもコンスタントに売れてる本です
常時棚に差してるアイテムです。
この本の特徴は、完全に女子向けとなっているところです。
動画になります。
コンセプト
自宅で出来るライザップ美ボディトレ
３食おいしく食べて健康やせ 糖質オフレシピ
女性限定のメソッドを大公開
女子のライザップ本誌の内容
- ライザップメソッドでキレイになれるワケ
- カラダがみるみる若返る一生太らない食事術
- 女性トレーナーが伝授 自宅で出来るトレーニング
その他
- ダイエット＆健康の鍵は糖質にあり
- サプリメントの正しいとり方
読んだ感想
トレーニング、料理は自分でできるように詳しく書かれています。
いきなりライザップより、ワンクッション置いて、まずはこの本を読んでからでもいいかと思います。
まとめ
女子向けに特化したライザップ本です。
まずはこれからという感じです。
最後まで閲覧ありがとうございました。
