文教堂ファンⅢ

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ダイエット

体幹リセット?モデルが秘密にしたがるダイエットがあるらしい。

2017/08/22

モデルが秘密にしたがるダイエット法を1冊にまとめました。

お疲れ様です管理人のヒガシクワンです。今回はサンマーク出版から発行しています、
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」佐久間健一著の紹介です。ただいま総合ランキングでも、上位にいます。体幹って流行っていますが、また違う体幹らしいです。アマゾン、楽天の口コミもためになります。

動画で紹介!モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット主な目次

 

  1. 体幹リセットダイエットの秘密
  2. 体幹リセットエクササイズ
  3. 一生太らないための食事のコツ
  4. お悩みエクササイズ

実は間違ったダイエット法?

  • 外から体を温めても代謝は上がらない
  • 大ブームになった体幹トレーニングは、ダイエットには不向き
  • 断食は百害あって一利なし

まとめ

いま一番売れてるダイエット本でした。

 

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